治療note 15 ：健康的自戀

健康的自戀就是可以真心喜歡自己，對世界有基本的安全感與信心。
然後又能深刻地了解自己，整合自己的向陽與陰暗。

沒有經歷過depressive position，涵容自戀的受挫，儘靠著過多的誇大與全能，很難培養出健康的自戀。
健康的自戀不是孤芳自賞，而是可以認肯別人的存在，知道世界不是圍繞著自己打轉。

因此，健康的自戀是一種流動的狀態，可以分享的能量交換。

※圖片選自網路