說不出的故事最想被聽見

如果可能，試著說出自己的故事。

寫下它們，對於整理經驗，釐清問題，非常有幫助。

因為說故事協助我們連結、組織我們的經驗。

深入我們的感情，特別對於其中曖昧矛盾，甚或衝突的部份。

也協助我們反思，提供生命不同版本的看見。

至於那些說不出來的故事，則表現在症狀、夢、不明所以的非理性、還有人際關係模式裏。

選擇分析治療做為我的專業，就是因為對於那些隱藏在內心深處，等待挖掘的故事深深着迷的緣故……。

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※圖片選自電影花樣年華，梁朝偉傾吐心聲的樹洞。